نؤمن بأن التعليم رحلة تستمر مدى الحياة، لذلك نقدم لك في مدونتنا محتوى غني ومتنوع يساعدك في تطوير مهاراتك وتحقيق أقصى استفادة من العملية التعليمية.
أصبح الطعام السريع جزءًا أساسيًا في نظام غذائي كثير من الناس، وخاصةً الأطفال بسبب سهولة الحصول عليه وتكلفته المنخفضة. ولكن تناول هذه الأطعمة بشكل منتظم والتي تحتوي على كميات عالية من الدهون والسكر والملح قد يؤدي إلى الإدمان و يترتب…
النوم وعلى عكس الشائع، ليس علامة على الكسل، بل هو احتياج طبيعي، وخاصة عند الأطفال، حيث يعد النوم من أهم العوامل المؤثرة بشكل كبير في صحة الاطفال ونموهم العقلي والجسدي، ولكن في بعض الأحيان نلاحظ أن الطفل ينام عدد ساعات…
هل يمكن أن تفرق درجة الماء التي تحمِّمي بها طفلك في حياته؟! قد يبدو الأمر غريبًا في البداية، خاصةً مع حرص الأمهات الدائم على استخدام الماء الدافئ أثناء استحمام الأطفال، لكن المفاجأة أن الماء البارد له فوائد صحية عديدة قد…
هل لاحظت أن طفلك يشرب الماء بشكلٍ أكثر من المعتاد؟ أسباب شرب الماء بكثرة عند الأطفال عديدة، منها الطبيعي ومنها الصحي الذي يستدعي القلق، وإذا كنت تشعر أن معدلات شُرب الماء لدى طفلك في ازدياد، ولا تجد لذلك سببًا، فأنت…
كثيرًا ما نقرأ نصائح عن الأكلات الصحية للأطفال، وأهمية الطعام الصحي لأطفالنا، لكننا غالبًا ما نتوه عندما يأتي وقت وضع قائمة بالأطعمة المناسبة للطفل، ماذا يجب أن يأكل؟ ما الذي يجب أن نستبعده من القائمة؟ الخيارات الغذائية اليوم كثيرة جدًا،…
الماء من أهم العناصر الأساسية التي يحتاج إليها الجسم للقيام بوظائفه الحيوية، ولا سيما لدى الأطفال الذين هم في مراحل نمو سريعة. وعلى الرغم من أن كثيرًا من الأهل يركزون على التغذية السليمة للأطفال، إلا أن شرب الماء في كثير…
مع بداية العام الدراسي، يعود الأطفال إلى بيئة مليئة بالنشاط والتفاعل، لكنها أيضًا مليئة بالمخاطر الصحية مثل الأمراض المعدية، سوء التغذية، والإجهاد البدني والنفسي. الحفاظ على صحة الطفل في المدرسة ليس مجرد رفاهية، بل ضرورة لضمان نموه السليم، تركيزه الدراسي،…
